Thành phần dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần
Tìm hiểu thêm về MyMenulQ™
A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.
MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kCal daily diet for an average adult.
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
* The % Daily Value (DV) tells you how much a meal contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for a general nutrition advice according to FDA. Your daily recommended values may be higher or lower depending on your calories needs.
** The MyMenu IQ™ score is for the digital recipe featured on the page. Nutritional information for ingredients and products used is based on standard nutrient databases such as USDA SR28, BLS32, as well as data from product labels.
Balance your meal
The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.
Balance your meal
Check your new plan
Công thức này không bao gồm
Nguyên liệu
Hướng dẫn
Bạn đã có đủ các dụng cụ này?
Bạn đem thịt gà rửa sạch, thái miếng vừa ăn, cho vào tô rồi ướp cùng 1 muỗng canh dầu hào MAGGI và 1/2 muỗng canh dầu ăn vào. Đối với hạt dẻ, bạn rửa sạch để ráo, dùng dao khứa một đường vòng quanh hạt với độ dày 0.5mm rồi cho vào nồi luộc chín, tiếp đó cần tách vỏ lấy hạt bên trong, bổ đôi nếu thấy hạt to. Lưu ý bạn không cắt bỏ phần đầu lông hạt vì sẽ làm nổ hạt khi luộc.
Đổ lượng dầu còn lại vào chảo, đun sôi rồi phi gừng, lúc gừng vàng thơm thì trút thịt gà đã ướp cùng tiêu đen vào, nêm thêm phần dầu hào MAGGI còn lại. Xào đều tay đến khi thịt gà săn lại thì cho hạt dẻ cùng ớt hiểm thái lát vào. Đảo nguyên liệu tầm 5 phút là có thể tắt bếp.
Bạn cho món Thịt gà xào hạt dẻ ra dĩa, trang trí một chút ngò rí cho bắt mắt. Món ngon được dùng với cơm trắng khi còn nóng, có thể chấm cùng nước tương MAGGI cho vị ngon thêm phần đặc sắc bạn nhé!
Bạn đã thử công thức này chưa?
Đánh dấu là đã làm để lưu vào sổ tay nấu ăn của bạn nhé
Cộng đồng nấu khác biệt tích cực
Đánh giá
Nhận xét