Thành phần dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần
Tìm hiểu thêm về MyMenulQ™
A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.
MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kCal daily diet for an average adult.
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
* The % Daily Value (DV) tells you how much a meal contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for a general nutrition advice according to FDA. Your daily recommended values may be higher or lower depending on your calories needs.
** The MyMenu IQ™ score is for the digital recipe featured on the page. Nutritional information for ingredients and products used is based on standard nutrient databases such as USDA SR28, BLS32, as well as data from product labels.
Balance your meal
The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.
Balance your meal
Check your new plan
Công thức này không bao gồm
Nguyên liệu
Hướng dẫn
Bạn đã có đủ các dụng cụ này?
Chuẩn bị: Bắp bò rửa sạch, để ráo nước. Sả đập dập, cắt khúc khoảng 5cm. Quế bẻ vụn. Gừng giã dập. Ở công đoạn này bạn nên dùng cối đá hoặc cối bằng gốm, tránh dùng cối gỗ sẽ làm thất thoát phần nước cốt của gừng.
Khâu tẩm ướp gia vị chính là bước thực hiện quan trọng nhất của món này. Trộn đều quế, gừng, sả, ớt bột, nước mắm MAGGI và hạt nêm MAGGI nấm hương. Thêm mật mía vào trộn đều. Ướp thịt bò cùng hỗn hợp vừa trộn tối thiểu trong 1 tiếng. Bí quyết để món Bò kho mật mía mang hương vị mới lạ, đậm đà, dậy vị chính là sử dụng nước mắm và hạt nêm nấm hương nhà MAGGI đấy!
Đặt nồi thịt bò đã ướp lên bếp, đậy vung đun với lửa to đến khi nồi thịt sôi khoảng 10 phút thì bạn tắt bếp, để thịt nguội.
Tiếp tục đun lần 2, trong quá trình đun bạn nhớ đậy vung, thỉnh thoảng lật miếng thịt cho ngấm và đều màu. Đun đến khi cạn nước là được.
Khi ăn, bạn có thể dùng kèm với cơm nóng cùng nước chấm theo công thức sau: nước tương MAGGI, mật ong, sa tế, nước cốt chanh, tương ớt. Tất cả trộn đều là bạn đã có 1 bát nước chấm chuẩn vị rồi đấy. Rưới thêm nước bò kho lên trên món ăn cho thêm phần đậm đà nhé!
Bạn đã thử công thức này chưa?
Đánh dấu là đã làm để lưu vào sổ tay nấu ăn của bạn nhé
Cộng đồng nấu khác biệt tích cực
Đánh giá
Nhận xét