Portions
-
3
+
1 pomme
Pomme, pulpe et peau, crue
5 fraises
Fraise, crue
2 oranges
Orange, pulpe, crue
1 yaourt
Yaourt ou spécialité laitière nature ou aux fruits (aliment moyen)
2 cuillères à soupe Poudre Cacaotée NESQUIK
Poudre Cacaotée NESQUIK
30 g d'amandes
Amande (avec peau)
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 222.31 kcal |
| Matières grasses | 7.1 g |
| dont acides gras saturés | 1.43 g |
| Glucides | 37.19 g |
| dont sucres | 29.05 g |
| Fibres alimentaires | 7.26 g |
| Protéines | 5.81 g |
| Sodium | 0.09 g |
Instructions
Recipe Tip
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