Portions
-
6
+
1 yaourt
Yaourt ou spécialité laitière nature ou aux fruits (aliment moyen)
1 pomme
Pomme, pulpe et peau, crue
2 œufs
Oeuf, cru
2 cuillères à soupe Poudre Cacaotée NESQUIK
Poudre Cacaotée NESQUIK
80 g de farine de blé complet
Farine de blé tendre ou froment T110
1 cuillerée à soupe de sucre
Sucre blanc
1 cuillerée à café de levure chimique
Levure alimentaire
1 cuillerée à café de lait demi-écrémé UHT
Lait demi-écrémé, UHT
10 g de beurre
Beurre à 82% MG, doux
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 139.15 kcal |
| Matières grasses | 4.44 g |
| dont acides gras saturés | 2.04 g |
| Glucides | 20.24 g |
| dont sucres | 9.37 g |
| Fibres alimentaires | 2.75 g |
| Protéines | 5.19 g |
| Sodium | 0.12 g |
Instructions
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moule à muffins
Recipe Tip
Servez avec une salade de fruits et un verre de lait !
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