Portions
-
4
+
150 g de flocons d'avoine
flocons davoine
100 g de Lait Concentré Sucré NESTLE
Lait Concentré Sucré NESTLE
50 g d'amandes entières émondées
amandes émondées
10 g de noisettes entières
noisettes entières
50 g de miel
miel
2 kiwis
kiwis
2 oranges à dessert
oranges
4 yaourts
yaourts natures
4 Feuilles de feuilles de menthe
feuilles de menthe
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 381.29 kcal |
| Matières grasses | 14.72 g |
| dont acides gras saturés | 4.58 g |
| Glucides | 55.18 g |
| dont sucres | 43.53 g |
| Fibres alimentaires | 6.13 g |
| Protéines | 11.64 g |
| Sodium | 0.21 g |
Instructions
Astuces de recette
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