Portions
-
12
+
500 ml d'eau
Eau du robinet
1 Boîte de Lait Concentré Sucré NESTLE (397 g)
Lait Concentré Sucré NESTLE (397 g)
250 de boulgour cru
Couscous (semoule de blé dur roulée précuite à la vapeur), cuite, non salée
100 g de miel
Le miel
50 g de noisettes entières
Noisette
50 g de pistaches non salées
Pistache, grillée
50 d'amandes entières
Amande (avec peau)
50 g d'amandes en poudre
Amande (avec peau)
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 253.44 kcal |
| Matières grasses | 11.28 g |
| dont acides gras saturés | 2.39 g |
| Glucides | 33.57 g |
| dont sucres | 25.92 g |
| Fibres alimentaires | 2.18 g |
| Protéines | 6.55 g |
| Sodium | 0.09 g |
Instructions
Avez-vous tous les outils nécessaires ?
papier aluminium
sauteuse
Moule à manqué
Mini hachoir électrique
Astuces de recette
Un gâteau assez riche, donc alléger votre repas avant de le dégustez.
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