Portions
-
4
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100 g de flocons d'avoine
Flocons d'avoine
400 ml de Lait demi-écrémé
Lait demi-écrémé
4 cuillères à café de Poudre Cacaotée NESQUIK
Poudre Cacaotée NESQUIK
2 poires
Poires
2 oeufs
Oeuf entier cru
40 g de farine complète
Farine complète
30 g de sucre
Sucre blanc
2 g de levure chimique
Levure alimentaire
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 287.99 kcal |
| Matières grasses | 5.18 g |
| dont acides gras saturés | 1.4 g |
| Glucides | 50.09 g |
| dont sucres | 22.57 g |
| Fibres alimentaires | 5.77 g |
| Protéines | 12.55 g |
| Sodium | 0.23 g |
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