Portions
-
8
+
2 pamplemousses
Pomelo (dit Pamplemousse), pulpe, cru
1 Boîte de Lait Concentré Sucré NESTLE (397 g)
Lait Concentré Sucré NESTLE (397 g)
2 bananes
Banane
1 poire
Poire, pulpe et peau, crue
1 pomme
Pomme, pulpe et peau, crue
2 yaourts nature
Yaourt ou spécialité laitière nature ou aux fruits (aliment moyen)
2 tranches d'ananas frais
Ananas, pulpe, cru
50 g de petites madeleines
Madeleine traditionnelle, pur beurre
3 cuillerées à soupe de jus d'orange pur jus
Jus d'orange, pur jus
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 280.74 kcal |
| Matières grasses | 6.39 g |
| dont acides gras saturés | 3.87 g |
| Glucides | 51.79 g |
| dont sucres | 42.7 g |
| Fibres alimentaires | 2.56 g |
| Protéines | 6.05 g |
| Sodium | 0.2 g |
Instructions
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pics en bois
Astuces de recette
Vous pouvez rajouter des kiwis, des fraises selon la saison si vous le souhaitez !
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Notes
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