Thành phần dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần
Tìm hiểu thêm về MyMenulQ™
A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.
MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kCal daily diet for an average adult.
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
* The % Daily Value (DV) tells you how much a meal contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for a general nutrition advice according to FDA. Your daily recommended values may be higher or lower depending on your calories needs.
** The MyMenu IQ™ score is for the digital recipe featured on the page. Nutritional information for ingredients and products used is based on standard nutrient databases such as USDA SR28, BLS32, as well as data from product labels.
Balance your meal
The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.
Balance your meal
Check your new plan
Công thức này không bao gồm
Nguyên liệu
Hướng dẫn
Bạn đã có đủ các dụng cụ này?
Sơ chế: Thịt gà cắt bớt phần mỡ thừa, rửa sạch với muối để hạn chế mùi tanh rồi cắt miếng vừa ăn. Ướp thịt gà với muối, hạt nêm MAGGI nấm hương, gừng và trộn đều. Ướp trong 15 phút.
Bắp nồi lên bếp, thêm dầu và cho hành củ băm nhuyễn vào xào thơm, cho gà vào đảo đến khi thịt săn đều. Thêm nước, đường và nước tương MAGGI vào. Để lửa nhỏ đến khi nước cạn, gà thấm và sánh quyện với nước tương. Rắc hành tiêu cho dậy vị.
Tắt bếp. Trút thịt gà ra ăn kèm với cơm nóng và rau xà lách sẽ là món bắt cơm mới lạ. Thịt gà săn, thấm vị vừa ăn, thơm nức mùi gừng và các loại gia vị hòa quyện trọn vẹn với nhau tạo cảm giác thích thú cho người thưởng thức.
Bạn đã thử công thức này chưa?
Đánh dấu là đã làm để lưu vào sổ tay nấu ăn của bạn nhé
Cộng đồng nấu khác biệt tích cực
Đánh giá
Nhận xét