Hoạt Động Ngoại Khóa Giúp Bé Phát Triển Trí Tuệ

Hoạt động thể chất là cách giúp trẻ có cơ thể khoẻ mạnh, linh hoạt. Nếu giữ thói quen đều đặn không chỉ cải thiện rõ về sức khỏe, mà còn tăng trưởng về chiều cao, cân nặng, hệ miễn dịch để tránh bệnh lý liên quan đến thừa cân. 

Tập trung ở các bộ môn đòi hỏi kỹ năng vận động thô như chạy, nhảy, kỹ năng vận động tinh như cầm nắm cũng được hoàn thiện, tăng khả năng phối hợp giữa các bộ phận cơ thể. 

Hoạt động ngoại khóa như vượt chướng ngại vật như nhảy qua hộp, đẩy đồ chơi, lăn bóng... gia tăng sự tuần hoàn máu, lưu thông máu lên não và các cơ quan trong cơ thể, giúp bé phát triển toàn diện hơn. Hãy khuyến khích con chơi thể thao và tạo động lực để con thấy thích các bộ môn thể thao bằng việc tham gia cùng con bố mẹ nha. 

Xem thêm: Gợi Ý Trò Chơi Dành Cho Gia Đình Ngày Cuối Tuần Rộn Niềm Vui

Sách truyện - món quà ý nghĩa và mang nhiều lợi ích cho bé, như sách tập phát âm hoặc đánh vần, truyện tranh. Dạy con học cách đón nhận sách như món quà giúp trẻ biết quan tâm, làm quen với việc đọc sách cho tới khi trở thành một thói quen tốt nên duy trì. 

Để con chủ động tham gia việc đọc sách hoặc chủ động tìm tới sách truyện. Ba mẹ nhớ đặt cho con kích thích trí tò mò, khơi gợi ý tưởng như:

• Đố con qua từng câu chữ, hình ảnh 

• Con muốn trở thành người/nhân vật này trong sách khi lớn lên không?

• Theo con nghĩ điều này là nên hay không nên?

Ngoài việc cung cấp kiến thức, mở mang cho trẻ khám phá nhiều điều thú vị thì còn tạo cho bé cởi mở trong việc đưa ra ý kiến, lập luận rõ ràng trước các tình tiết trong sách con được đọc hoặc nghe kể. Ngoài việc đọc sách, có thể khuyến khích con ra ngoài khám phá và kết nối thiên nhiên để con biết những gì tiếp thu trong sách vở khi ra thực tế sẽ như thế nào. Có thể đi công viên, sở thú, dạo quanh khu phố gần nhà giới thiệu cho con về các con vật, động vật, cây cối và vô vàn điều lý thú khác nữa để bé có cái nhìn mới mẻ về thế giới bên ngoài. 

Xem thêm: Những Mẹo Vặt Hay Dành Cho Gia Đình

Có các trò chơi đơn giản cho phụ huynh có thể "bày trò" cùng con tại nhà như trò chơi lắp ráp, giải câu đố, hay cho bé làm quen với môn cờ vua từ sớm... Đầu tiên với trò lắp ráp, các khối lắp ráp là trò chơi trí não cơ bản nhất cho trẻ em mọi độ tuổi, nhất là khoảng 2-6 tuổi, khi bé bắt đầu bộc lộ tính cách và phát triển trí thông minh. Đối với giải câu đố - trò chơi giúp phát triển nhận thức về không gian, sự phối hợp, giải quyết vấn đề, kỹ năng nhận thức và vận động tốt. 

Ba mẹ có biết, để con phát triển toàn diện và đặc biệt là vận động thì con cần bổ sung đủ năng lượng trong một ngày. Nếu không được cung cấp đủ chất trong thời gian dài cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến hệ miễn dịch của trẻ suy yếu, giảm sức đề kháng… Một bữa ăn dinh dưỡng thường tạo từ 4 nhóm thực phẩm: trái cây/rau củ, protein, sữa và ngũ cốc. Tuy vậy, 3 bữa chính chỉ có thể đáp ứng 70-75% tổng nhu cầu năng lượng cần thiết trong ngày. 

Vì thế, để nạp đủ năng lượng cho các hoạt động thể chất và phát triển trí não, ba mẹ nên cho con uống một hộp sữa lúa mạch MILO trong các bữa phụ. Sữa lúa mạch MILO với công thức Activ-Go mang đến cho con nguồn năng lượng bền bỉ, và bổ sung các vitamin, khoáng chất thiết yếu mà bữa chính chưa cung cấp đủ.

Xem thêm: Ba Mẹ Cần Làm Gì Khi Con Nhõng Nhẽo

Gia Đình Nestlé Goodnes đã có cho ba mẹ câu trả lời trong quá trình giúp con phát triển toàn diện từ ngay còn nhỏ. Hy vọng ba mẹ tích lũy được những thông tin hữu ích để cùng con lớn lên với sự vui vẻ, tích cực, và đầy khoẻ mạnh nha.